|
щодо режиму дняПоради батькам щодо режиму дня першокласника
Дитина пішла в перший клас. Ця радісна і хвилююча подія спричиняє певні труднощі. Відбувається зміна провідних видів діяльності. Нові обов'язки потребують від дитини зібраності, витрат духовних і фізичних сил. Ось чому так важливо до найдрібніших деталей продумати режим дня школяра. Ось орієнтовний режим дня учня першого класу. 7.00—7.30 — пробудження, підйом, ранкова гімнастика, водні процедури, ранковий туалет, прибирання ліжка; 7.30—7.50 — сніданок; 7.50—8.15 — дорога до школи; 8.30—13.00 — заняття у школі; 13.00-13.30 – обід; 13.30—15.00 — післяобідній відпочинок; 15.00—16.00 — перебування на повітрі; 16.00—17.30 — читання, ігри, розваги 17.30—19.00 — перебування на повітрі, заняття в спортивних гуртках; 19.00—20.30 — вечеря, заняття улюбленими справами; 20.30-7.00 - сон.
|
|