|
|
Головна » 2017 » Березень » 20
Чим старшими ми стаємо, тим більше просто зобов’язані бути щасливішими! Щасливі люди живуть довше. Дослідники старіння з Інституту Альберта Ейнштейна виявили, що 243 учасника-довгожителя мали позитивне ставлення до життя.
Для того, щоб бути щасливим, дуже важливий спорт. Доведено, що він постачає нас порціями щастя - маленькими, але зате регулярними. Танець, наприклад, також могутня річ, він теж здатний приносити щастя. JL Ханна в книзі «Сила Танцю: Здоров’я та зцілення» пояснює, що танець зміцнює імунну систему, зменшує стрес і його негативні наслідки. Звісно, те, що одного радує, в іншого може викликати зовсім іншу реакцію. Якщо Ви будете посміхатися, навіть нехай на самоті й
...
Читати далі »
|
|
|
|
